肩こりと血流の関係を知ろう！整体で改善を目指そう
2023/09/26
ストレッチ
整体肩こり
肩こりは多くの人が経験する辛い症状です。日常の姿勢やストレス、運動不足などが原因となり、その中でも血流不良が重要な要素とされています。血流不良が肩こりを引き起こす仕組...
Column
ためになるような
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業界コラムを掲載
身体を整える整体について知識を深めるためはもちろん、読み物としてもお楽しみいただけるようなコラムをお届けします。運動不足や姿勢の悪さなどにより、筋肉がこわばりやすくなります。筋肉がこわばることで血液の流れが滞りやすくなり、様々な不調が生じることがございます。不調をケアして健やかな生活を送りませんか。
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2023/09/20ストレッチ 整体頭痛肩こり猫背スマホ首とは、スマートフォンを使って長時間低い位置で首を曲げた状態を指します。スマートフォンの普及に伴い、多くの人がスマホ首という問題に悩んでいます。スマホ首の症状は...腹筋トレーニングと腰痛の関係性：腰痛解消に効果的な腹筋ト...
2023/09/15ストレッチ 腰痛腹筋トレーニングと腰痛の関係性についてご紹介します。腹筋トレーニングは、腰痛の原因となることもありますが、適切に行うことで腰痛の予防や改善に効果的です。腹筋は体の中心...ジョギングの効果的な方法とは？
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2023/09/07骨盤矯正ストレッチ 芦屋整体頭痛腰痛肩こり冷え性猫背自宅芦屋地域の人々をサポートするために、信頼の施術を行っています。地域に根ざした整体サロンでの骨盤矯正は、身体の健康に多くの効果をもたらしてくれます。骨盤が正しい位置に戻...正しい歩き方と腰痛予防
2023/09/06ストレッチ 腰痛腰痛は多くの人々が経験する辛い症状ですが、正しい歩き方を実践することで予防することができます。腰痛予防に役立つ歩き方やポイント、靴の選び方、ストレッチと体操、そして日...腰痛を予防するための正しい荷物の持ち方
2023/09/06腰痛腰痛を予防するためには、正しい荷物の持ち方が重要です。正しい姿勢と荷物の持ち方は密接に関連しており、腰に負担をかけずに荷物を持つためには、適切な姿勢を保つことが大切で...坐骨神経痛を解消する骨盤のケア方法
2023/09/06ストレッチ 整体坐骨神経痛自宅坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる痛みやしびれの状態です。この痛みは日常生活に悪影響を及ぼし、仕事や運動にも支障をきたすことがあります。そこ...パソコンの使い過ぎが原因で起こる頭痛対策
2023/09/02ストレッチ 頭痛パソコンの使い過ぎによる頭痛は、現代社会でよく見られる悩みの一つです。パソコン作業中の姿勢や眼の負担、首のコリなどが原因となります。そこで、今回はパソコンの使い過ぎが...出張先での頭痛対策：整体の効果的な緩和法
2023/09/02出張ストレッチ 整体頭痛自宅出張先での頭痛は特に困りますよね。疲労やストレス、新しい環境による変化などが要因となり、頭痛を引き起こすことがあります。そこで、整体を利用して頭痛を効果的に緩和する方...
