擦り傷を早く治す方法とは？
2023/10/19
擦り傷は誰でも経験する小さなけがですが、適切なケアをすることで早く治すことができます。擦り傷の治療の基本としては、清潔な状態を保ち、絆創膏やガーゼで保護することが重要...
Column
ためになるような
ためになるような
業界コラムを掲載
身体を整える整体について知識を深めるためはもちろん、読み物としてもお楽しみいただけるようなコラムをお届けします。運動不足や姿勢の悪さなどにより、筋肉がこわばりやすくなります。筋肉がこわばることで血液の流れが滞りやすくなり、様々な不調が生じることがございます。不調をケアして健やかな生活を送りませんか。
ストレッチ効果を最大化するためのコツとは？
2023/10/10ストレッチストレッチ効果を最大化するためには、いくつかのポイントに気をつける必要があります。まずは、ストレッチの前にしっかりと準備をすることが大切です。身体を温めるために、軽い...姿勢の改善による腰痛の軽減効果を知っていますか？
2023/10/08ストレッチ 整体腰痛肩こり姿勢の改善は、腰痛の軽減に効果的な方法として注目されています。良い姿勢を保つことによって、腰の負担を軽減し、日常生活の快適さを向上させることができます。一方で、悪い姿...うつ伏せ寝が身体に与える影響とは？
2023/10/04ストレッチ 肩こり首こり猫背うつ伏せ寝は、寝る姿勢の中でも多くの人が取る姿勢ですが、実は身体にさまざまな影響を与えることがあります。本記事では、うつ伏せ寝のメリットやリスクについて詳しくご紹介し...自律神経と関連した顎関節症の治療方法 ～整体を活用して症...
2023/10/01リラクゼーションストレッチ 整体頭痛自宅自律神経今回のコラムでは、自律神経と関連した顎関節症の治療方法についてご紹介します。自律神経は、体内のバランスを調整し、ストレスや緊張に対応する役割を果たしています。顎関節症...噛み合わせと頭痛の関係を整体で改善しましょう
2023/10/01ストレッチ 整体頭痛噛み合わせの問題は、頭痛の原因になることがあります。噛み合わせは、歯や顎の位置関係を指し、噛み合わせが正常でないと、顎関節や筋肉に負担がかかり、頭痛を引き起こすことが...
